ايتنا - برچسب تناسب اندام

آرشيو برچسب: تناسب اندام

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

صفحه قبل |

صفحه بعد

۱۶ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۱۷

وزن ثابت؛ راز داشتن طول عمر استثنایی

ایتنا - یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حفظ وزن ثابت با طول عمر بیشتر به‌خصوص در زنان مسن مرتبط است.

۱۲ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۱۹

حفظ وزن ثابت باعث افزایش طول عمر زنان مسن می‌شود

ایتنا - پژوهشی جدید نشان می‌دهد زنانی که وزن خود را در سنین بالای ۶۰ سال ثابت نگه داشته‌اند، بیشتر به «طول عمر ویژه» می‌رسند و تا ۱۰۰ سال عمر می‌کنند.

۱۱ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۰۹

داروی جدیدی که بدون هیچ‌گونه عوارضی باعث کاهش وزن می‌شود

ایتنا - دانشمندان نوعی حامل دارو بر پایه ژل تولید کرده‌اند که منحصرا دارو را به کبد موش‌های چاق می‌رساند و روند بیماری ناشی از برنامه غذایی‌شان را معکوس می‌کند.

۳۱ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۰:۳۰

مواد مغذی سرشار از فیبر کدام‌اند؟

ایتنا - فیبر از عناصر و رکن‌های مهم سلامت بدن است. به عقیده متخصصان تغذیه، فیبر افزون بر اهمیت بسیارش در گوارش، نقش اساسی در حفظ سلامت بدن دارد. فاکس‌نیوز در این زمینه گزارشی منتشر کرده است.

۲۷ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۰۰

تناسب اندام در جوانی از ابتلا به ۹ سرطان جلوگیری می‌کند

ایتنا - تحقیقات جدید نشان می‌دهد حفظ تناسب اندام در جوانی، خطر ابتلا به سرطان را – دست‌کم برای مردان – کاهش می‌دهد.

۱۱ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۴۹

چه ساعتی از روز روی ترازو برویم؟

ایتنا - وقتی خود را صبح وزن می‌کنید، بهتر است تا حد امکان لباس کمتری به تن داشته باشید یا زمانی که روی ترازو می‌روید همان لباس‌های همیشگی را پوشیده باشید.

۹ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۴۸

مغز چگونه وزن بدن را تنظیم می‌کند؟

ایتنا - رژیم‌ها اغلب جواب نمی‌دهند، زیرا مغز «می‌خواهد» فرد را در وزن بالاتر از میانگین نگه دارد و پیام‌های شیمیایی می‌فرستد که اشتها را تحریک می‌کند‌.

۵ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۳۸

رژیم پرطرفدار «روزه متناوب» ممکن است به دیابت نوع ۲ منجر شود

ایتنا - روزه متناوب‌ (رژیمی پرطرفدار که محبوب چهره‌های مشهوری مانند جنیفر آنیستون، کورتنی کارداشیان، و گوینت پالترو هم است‌) ممکن است مضر باشد.

۴ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۵:۰۰

این هشت عادت زندگی می‌تواند تا ۲۴ سال به عمر شما اضافه کند

ایتنا - آیا می‌خواهید ۲۴ سال بیشتر زندگی کنید؟ براساس مطالعه‌ای که روی داده‌های مربوط به کهنه سربازان آمریکایی انجام شده، شما می‌توانید در ۴۰ سالگی با ۸ مدل سبک زندگی، عمر خود را ۲۴ سال بیشتر کنید. در ۵۰ سالگی ...

۱ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۴:۱۳

فیبر، راهنمای طبیعی بدن برای مدیریت وزن

ایتنا - فیبر نوعی خاص از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و غلات یافت می‌شود. این ماده به‌طورکلی در بدن قابل‌جذب نیست، اما به هضم و جذب غذاهای دیگر کمک می‌کند و عمل گوارش را تسریع می‌کند.

۳۱ تير ۱۴۰۲ ساعت ۰۳:۴۱

ورزش به تنهایی منجر به کاهش وزن نمی‌شود

ایتنا - برای کاهش وزن، خوردن کمتر و ورزش بیشتر در کنار یکدیگر ضروری است.

۱۶ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۶:۲۱

کشف هورمونی که کالری‌سوزی را تسریع می‌کند

ایتنا - مطالعه‌ها نشان‌دهنده ظرفیت‌های هورمون جی‌دی‌اف۱۵ است که افزون بر کاهش میل به خوردن غذاهای چرب، به انرژی‌سوزی در عضلات نیز کمک می‌کند.

۱۱ تير ۱۴۰۲ ساعت ۰۱:۳۴

چرا رعایت رژیم‌ غذایی در تابستان بی‌فایده است

ایتنا - تلاش برای لاغر شدن باید روندی پیوسته باشد که تمام عادت‌های زندگی را در‌برگیرد و زمان مناسب برای شروع رژیم عاملی مهم است.

۹ تير ۱۴۰۲ ساعت ۰۳:۵۱

ساخت قرص لاغری جدید با قابلیت «۱۵ درصد کاهش وزن» در دانمارک

ایتنا - محققان در دانمارک یک قرص خوراکی ساخته‌اند که می‌تواند باعث کاهش وزن در افراد شود.

۶ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۰:۵۶

نگاه‌کردن به عکس غذا در اینترنت از پرخوری جلوگیری می‌کند؟

ایتنا - ما هر روز با تصاویر تبلیغی غذاهای مختلف بمباران می‌شویم: تبلیغات تلویزیونی برای پیتزا، تبلیغات آنلاین چیزبرگر، بیلبوردهای تبلیغاتی برای مرغ سوخاری، تا آن‌جا که دیگر حالمان از هر چه تبلیغ است به هم می‌خورد....

۱۴ فروردين ۱۴۰۲ ساعت ۰۲:۵۶

چرا افراد اغلب بعد از وزن‌کم‌کردن دوباره وزنشان بالا می‌رود؟

ایتنا - تقریبا نیمی از افراد چاقی که سراغ برنامه‌های وزن‌کم‌کردن می‌روند، در عرض پنج سال وزنی را که کم کرده‌اند، دوباره به دست می‌آورند.

۳۱ مرداد ۱۴۰۱ ساعت ۰۳:۰۰

آیا پروتئین باعث عضله‌سازی می‌شود؟

ایتنا - اگر می‌خواهید بدانید پروتئین چگونه باعث عضله‌سازی می‌شود، ادامه مطلب این را بخوانید؛ چون بدنسازی را به‌صورت علمی مورد بحث قرار می‌دهیم و به تمام پرسش‌های شما در زمینه پروتئین پاسخ می‌دهیم.

۱۶ خرداد ۱۴۰۱ ساعت ۰۳:۴۹

دویدن چطور بر بدن تأثیر می‌گذارد

ایتنا - صرفنظر از اینکه ورزش‌تان را با استفاده از بهترین تردمیل‌ها انجام می‌دهید یا اینکه ترجیح می‌دهید در فضای باز به قدم زدن یا دویدن بپردازید، خوب است که درک درستی از تأثیرات دویدن بر بدن داشته باشد.

۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۹ ساعت ۱۱:۰۷

گزارش تصویری ایتنا : بهترین مچ‌بندهای تناسب اندام

ایتنا - در این گزارش تصویری تعدادی از برترین مچ‌بندهای تناسب اندام را به انتخاب سایت Techradar معرفی می‌کنیم.

۱۱ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۱۵:۰۲

«آن‌ ترک» به کمک تناسب اندام می‌آید!

ایتنا - برای اولین بار برنامه‌ای به نام «آن ترک» برای گوشی‌های هوشمند عرضه شده که با پیش بینی امکان عدم رعایت رژیم غذایی برنامه ریزی شده، به افراد در این زمینه هشدار می‌دهد.

صفحه قبل |

صفحه بعد